La felicità é sempre lì ad aspettarti. Solo che ogni tanto la ignori, gli metti il grugno. Oppure rinvii l’appuntamento, perché hai altre...

Faccio tante cose per essere Felice.. Uscire con gli amici.. Suonare… Comporre musica.. Leggere un libro.. Guardare film o serie tv (anzi...

Si può celebrare la vita mentre si é in coda alle poste? Nonostante il turbo - lento traffico che ti sfreccia davanti e come sottofondo i...

Perdersi nelle periferie della mente… Si può capitare… Può capitare la reiterazione di qualcosa che ti faccia male. Un giudizio verso te...

Quante volte nel quotidiano rinneghiamo il presente? Quanto spesso rifiutiamo quello che c’è qui ed ora? Un cielo nuvoloso che non ci sta...

Ascoltare ed ascoltarsi sovente viene dimenticato.. Eppure é così unito alla nostra semplice ed essenziale natura. Spesso siamo umanamente...

Lo percepisci fisicamente poiché nasce da dentro un profondo senso di completezza e di quiete. …E non devi fare nulla per essere completa...

Ripetere… Ti è mai capitato? Ripeti qualcosa che ti far star male. Ripeti un dolore di cui potresti e vorresti fare a meno. Ripeti una...

Molto spesso ci rammarichiamo... Ci abbattiamo poiché nonostante si pratichi la meditazione da molto tempo e nonostante si sia lasciato...

Chissà come fanno ad essere così sereni e leggeri? Li vedo sempre volare mentre passeggio il lungo Po. Alcune volte in gruppo, altre...

In Verità non sappiamo… Non sappiamo come le cose andranno, quale piega prenderanno gli avvenimenti. In verità non abbiamo potere o...

La gentilezza verso se stessi è ascoltarsi. E’ riconoscere che ciò che vi è qui ed ora, è quello che ci tocca accogliere. La gentilezza...

Per abitudine culturale non fermiamo mai la giostra.. Ci prodighiamo in un fare frenetico solitamente composto bene che va dalle...

Quando sei qui ed ora può accadere che te abbia voglia di celebrare la vita.. Di fare delle cose o dei movimenti che non hai mai fatto...

Ho programmato tante cose nella vita. Ho programmato di diventare una famosa pop star che sarebbe andata ad X Factor o a San remo...ed...

Aldilà delle parole.... Aldilà di ciò che è giusto o sbagliato... ed aldilà della paura... Vi è qualcosa di molto più grande e vasto che...

Essere Consapevoli di essere vivi è anche un profondo atto di umiltà. Quando sei consapevole riconosci i tuoi lati umani e ti poggi su di...

Per un po' crederai a ciò che la mente ti propone… Per un po' lascerai che sia lei a condurre il gioco….. Poi può accadere che la...

Come fate a sapere di avere una mano? La dovete per forza vedere con i vostri occhi per percepirla? E se la mettete dietro la schiena...

…Si è vero siamo attraversati da emozioni…..da pensieri….poi da pensieri che a loro volta alimentano emozioni...e poi da emozioni che a...